7:00-8:30 საღამო აღმოსავლეთით
სამშაბათს: აპრ 2 / 9 / 16 / 23 / 30 & მაისი 7

წიგნის ჯგუფის შესახებ

გამოიკვლიეთ სიღრმისეული და სიბრძნე მშვიდობის პრაქტიკა ომის დროს პემა ჩოდრონის მიერ ამ სახელმძღვანელო წიგნების ჯგუფის გამოცდილებაში. ერთად, მონაწილეები გაეცნობიან ბუდისტურ სწავლებებს ეთიკის შესახებ, სიძულვილი, აგრესია, და რთულ და მძაფრ ემოციებში ნავიგაცია. ჩვენ ვისწავლით, თუ როგორ გამოვიყენოთ ჩვენი გამოცდილების ენერგია, რათა გამოვიყენოთ ნამდვილი მშვიდობა დიდი გამბედაობით და ღია გულით.

ეს წიგნის ჯგუფი ღიაა გამოცდილების ყველა დონისთვის. არ არის საჭირო მედიტაციის ან ბუდიზმის წინასწარი გაგება.

ჯგუფის სესიების დაშლა

2 აპრილი—თავი 1: მშვიდობის პრაქტიკა ომის დროს

9 აპრილი—თავი 2: ლოდინის გამბედაობა

16 აპრილი—თავი 3: კაუჭს არ უკბენს

23 აპრილი—თავი 4: ტკივილის მიმართ ჩვენი დამოკიდებულების შეცვლა

30 აპრილი—თავი 5: თანამგრძნობი ბინადარი

7 მაისი—თავი 6: პოზიტიური დაუცველობა 

რასაც მიიღებთ

• ვირტუალური უსაფრთხო სივრცე ყურადღებიანი კომუნიკაციისთვის, ემოციური ინტელექტი, გამბედაობა, სიმამაცე და სინაზე
• ბუდისტური ეთიკის გადახედვის შესაძლებლობა, არაძალადობა და ჩვენი დამოკიდებულება ომის მიმართ, ტკივილი და ტანჯვა
• საშუალება ივარჯიშოთ საზოგადოებაში თქვენი სახლის/სავარჯიშო სივრცის კომფორტიდან
• ტონგლენის ვარჯიშის შესაძლებლობა—ტრადიციული ბუდისტური პრაქტიკა, სადაც ჩვენ „ვიღებთ” და ვაღიაროთ ჩვენი და სხვების ტანჯვა და „გაგზავნოთ” თანაგრძნობა და სიმსუბუქე
• დისკუსია, თუ როგორ უნდა განვავითაროთ შინაგანი და გარეგანი სიმშვიდე

საჭირო საკითხავი მასალა

მშვიდობის პრაქტიკა დროში ომის პემა ჩოდრონის მიერ—გთხოვთ, შეიძინოთ ტექსტი სასურველი გამყიდველისგან. ტექსტი არ იქნება გაზიარებული ეკრანზე.

წინაპირობები

ღიაა ყველა დონის გამოცდილებისთვის. არ არის საჭირო მედიტაციის ან ბუდიზმის წინასწარი გაგება.

მასწავლებლის შესახებ

ხეივანი სმიტი არის ხელდასხმული (უპადიაია) ბუდისტი კაპელანი შამბალას საგვარეულოში პროვიდენსის ბრაუნის უნივერსიტეტში, როდ აილენდი, აშშ. იგი ასევე ფლობს მცნებებს ზენ ბუდიზმში. ალი არის აშშ-ს სამხედრო ომის ვეტერანი. სამხედრო კარიერის დროს, ის იყო საპატიო გვარდიისა და სამხედრო დაკრძალვის პროგრამების წევრი საზღვაო ქვეითთა ​​კორპუსსა და საზღვაო რეზერვში. მას შემდეგ ის შამბალა ბუდიზმისა და ზენის სტუდენტია 1999. ამჟამად მასპინძლობს, სიკვდილთან მეგობრობა & მომაკვდავი: მხარდაჭერის ჯგუფი შამბალა ონლაინთან ერთად.

ხეივნის ელ.წერილი: [email protected]